ориентированный на обретение целостности собственного Я.
МЫСЛИ
То, что крутится у нас в голове. Многие мысли мы даже не замечаем, а они создают матрицу нашего восприятия.
Очень часто мы просто не можем впустить какую-то важную мысль в область осознаваемого.
ЧУВСТВА
Состояние, настроение, привычный фон нашей жизни, не всегда приятный.
Когда чувства нам не нравятся, но изменить их не получается, мы можем "отключить" чувства, чтобы избавить себя от неприятных ощущений, подавляем их.
Но они продолжают находиться внутри и тянут назад.
ТЕЛО
Тело невозможно обмануть, оно всегда говорит правду, когда мы уже не слышим чувства.
Болезни, скопившееся напряжение, травмы, зажатости, блоки, нарушения осанки - это всё сигналы, которые тело подаёт нам на своём языке.
И фактическое поведение в жизни - как итог всего.
Можно быть здоровым и счастливым, если действительно захотеть и быть готовым что-то для этого сделать. А хороший психолог создаст для этого необходимые условия и послужит проводником на выбранном вами пути к тому, что хотите именно вы, и в вашем темпе.
Исторически в психотерапии выделяют три основных направления.
В каждом - разное понимание самой психики человека, целей и задач терапии и способов воздействия.
- ПсиходинамическоеОриентация на инсайты, осознание внутренних конфликтов, своих истинных мотивов.
- ПоведенческоеСамый материалистический подход, ориентированный на коррекцию поведения, совладание с эмоциями через обучение.
- Экзистенциально-гуманистическоеЦенности, смыслы, уникальность. Исцеление происходит через проживание нового опыта в терапевтических отношениях.
| Раньше эти направления спорили друг с другом Однако сейчас каждое из них в своём развитии дошло до смежных областей знаний и представлений о человеке и мире, дополняясь и научными открытиями в области нейропсихологии, биологии, физики и других дисциплин. И теперь уже трудно провести чёткую границу между разными методами и направлениями. Наконец, человек рассматривается как целостная система, а действительно эффективная психотерапевтическая работа выходит за рамки одного метода. |
- Специалист с системным образованием сразу в нескольких областях
- Постоянно развивается в своей профессии и личностно, посещает супервизии
- Способен находить подход к каждому конкретному человеку, исходя из его ситуации, не пытается применить ко всем один метод или алгоритм, единственный, которому он обучен.
© ПСИХОИНТЕГРАЦИЯ - проект психолога Илоны Багдасарян.