Помогаю сделать реальные шаги к жизни,
которая будет тебе нравиться
которая будет тебе нравиться
Эффективно. Научно. Этично.
Перемены без насилия над собой.
Перемены без насилия над собой.
7 точек, где вы думали, что контролируете себя, а на самом деле теряли энергию
Это подробный практический гайд, описывающий большинство наиболее распространённых проблем с самоорганизацией, достижением целей и просто тем, как мы живём жизнь.
Результат будет зависеть от вашей начальной точки. Кому-то этого будет достаточно, а для кого-то это станет только первым шагом на пути к себе. В любом случае, это достаточно общая информация, для индивидуального подхода рекомендуется личная работа.
Прокрастинация и переедание
Подробный и объёмный текстовый гайд для тех, кому актуальны обе темы в связке.
Теория + упражнения для самостоятельной работы.
Обратите внимание, затрагиваемые темы предполагают консультацию у специалиста!
Стратегический план достижения любых целей
Сжатый структурный PDF-план, который поможет сориентироваться в своих проектах и разложить задачи в понятном порядке.
Сжатый структурный PDF-план, который поможет сориентироваться в своих проектах и разложить задачи в понятном порядке.
Бесплатные материалы:
-
Как определить неэтичного специалиста?Особенно актуально в условиях расцвета поп-психологии, когда директивные "гуру" за ваши деньги учат вас жить, но почему-то лучше вам не становитсяЧитать статью -
Подборка тестов для самодиагностикиДиагностика состояния (тревога, депрессия и пр.), диагностика личности - только научные методики. Обращаю ваше внимание, что точный диагноз таким образом поставить невозможно! Тесты отражают актуальное состояние.Смотреть подборку
Решайся, ведь не просто так ты это читаешь сейчас.
Напиши мне в любом удобном мессенджере.
© ПСИХОИНТЕГРАЦИЯ - проект психолога Илоны Багдасарян.